Wanderstöcke: Sinnvoll oder überflüssig?
Wanderstöcke, sinnvoll oder überflüssig? Die kurze Antwort: Für die meisten Wanderungen sind sie sinnvoll, weil sie messbar entlasten. In Bewegungsstudien reduzieren zwei Stöcke die Druckbelastung auf Kniegelenke und Sprunggelenke beim Bergabgehen deutlich – je nach Untersuchung um rund 15 bis 25 Prozent. Wer regelmäßig lange Touren, Steigungen über etwa 500 Höhenmeter oder schwere Rucksäcke (ab … Read more